Achtsames Essen mit Hypnose

최면 유도를 통해 마음 챙김 식사를 경험해 보세요. 오감을 집중하고, 신체의 신호를 살피고, 식사와의 관계를 되돌아보는 시간을 가져보세요.

독일어로 제공되는 이 오디오 세션은 감사, 감각 경험, 그리고 포만감을 연결합니다. 식사 전 마음 챙김의 순간을 떠올리게 해 줄 문구와 동작을 직접 선택해 보세요.

감정적인 식사나 급하게 먹는 습관을 인지하고 싶다면, 이 오디오 세션이 잠시 멈춰 생각할 시간을 제공합니다. 섭식 장애가 있는 분들은 전문가의 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.

주요 기능

- 독일어로 제공되는 자기 최면 오디오 가이드

- 식사, 감사, 신체 감각과 관련된 시각화

- 의식적인 식사를 위한 안내 문구 및 동작

- 잔잔한 배경 음악 및 자연 소리

- 앱 다운로드 후 오프라인에서 오디오 감상 가능

앱 내 구매를 통해 설정 변경 가능:

- 선택 사항: 바이너럴 비트가 포함된 최면 증폭기

- 음성, 배경, 증폭기 볼륨 개별 조절

- 취침 시 깨우기 기능 끄기

- 세션 반복 또는 루프 재생

- 음성 재생 종료 후 배경 음악 재생 계속

조용한 장소에서 들어보세요. 나중에 식사 전에 선택한 문구나 동작을 떠올리며 특정 양이나 무게를 정하지 않고 신체 감각을 관찰해 보세요.

기본 설정으로 앱을 무료로 사용해 볼 수 있습니다. 앱 내 구매를 통해 설정을 변경할 수 있습니다. Surf City Apps의 모든 앱에는 앱 내 구매 기능이 있습니다. 구매 내역은 다른 앱에는 적용되지 않습니다.

서프 시티 앱 소개

서프 시티 앱은 평온함, 휴식, 자신감, 그리고 일상 습관에 초점을 맞춘 오디오 콘텐츠를 제작합니다. 이 앱은 마음챙김 식사와 신체 감각 인식에 중점을 둡니다.

안전하게 들을 수 있는 조용한 장소를 선택하세요. 운전 중, 기계 조작 중, 또는 완전한 주의력이 필요한 활동을 하는 동안에는 이 앱을 사용하지 마세요.

지원

http://support-de.surfcityapps.com

이용 약관

http://de.surfcityapps.com/terms

참고 자료

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

면책 조항

이 앱의 효과는 임상적으로 입증되지 않았습니다. 본 앱은 교육 및 일반적인 웰빙 목적으로 제작되었습니다. 의료 기기가 아니며 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 본 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 의학적 문의 사항은 의료 전문가와 상담하십시오. 심장 질환, 정서 장애, 간질 또는 기타 정신 질환이나 신경 질환이 있는 경우 사용 전에 의사의 진료를 받으십시오.