SheStrong: home & gym workouts

여성을 위한 최고의 올인원 피트니스 앱, SheStrong으로 당신의 힘을 깨워보세요! AI 기반 칼로리 추적, 개인 맞춤 운동, 건강 레시피, 마음챙김 실천으로 더욱 스마트하게 운동하세요. 이 모든 것이 당신이 더 강하고 자신감 넘치며 몸을 잘 관리할 수 있도록 도와줍니다.

운동을 넘어 더 나은 영양, 수면 개선, 스트레스 감소, 그리고 더 강한 마음가짐을 통해 진정한 변화를 경험하세요. SheStrong은 여성들에게 몸과 마음에 활력을 불어넣어 강하고 멈출 수 없는 당신을 만들어 드립니다.

SheStrong의 SMART 피트니스 접근법, 즉 힘, 마음챙김, 회복탄력성, 균형을 통해 삶의 모든 영역에서 성공하세요.

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새로운 기능: AI 칼로리 추적기 🔥
생각 없이 섭취량을 추적하세요:

✔️ 식사 사진 촬영
✔️ 섭취한 음식 설명
✔️ 바코드 즉시 스캔
✔️ 칼로리 및 영양소 자동 확인
✔️ 어떤 식단 기록보다 빠르게 식사 기록

추측 없음. 수동 기록 없음. 명확함만 남음.

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새로운 기능: Wear OS 통합
Wear OS로 집중력을 유지하고 핸즈프리로 운동하세요. 이제 운동 기록이 스마트워치와 직접 동기화되어 손목에서 완벽한 제어가 가능합니다. 심박수, 반복 횟수, 칼로리를 실시간으로 추적하고, 모든 세션을 완료하면 즉시 요약 정보를 받아볼 수 있습니다. 휴대폰은 필요 없습니다.

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SheStrong의 장점:
• 개인 맞춤 지원: 나에게 맞는 트레이닝 계획, 영양 및 가이드
• 편의성: 운동, 레시피, 마음챙김을 언제든 이용할 수 있습니다.
• 실질적인 결과: 전문가가 설계한 진행 중심 프로그램

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주요 기능:

운동 - 홈 및 헬스장 근력 운동 계획
모든 레벨의 여성을 위해 고안된 프로그램으로 진정한 근력을 키우세요.
• 모든 피트니스 수준과 목표에 맞는 4가지 트레이닝 카테고리
• 지방 감량, 근육 강화, 바디 쉐이핑 및 토닝 프로그램
• 초보자 및 둔근 중심 트레이닝을 위한 추가 경로
• 자세, 안전 및 결과를 위한 전문가 팁

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영양 — 식단 계획 및 AI 칼로리 추적
더 이상 추측하지 말고 영양 정보를 이해하세요.
• AI 칼로리 추적기: 사진, 음성 또는 바코드로 즉시 식사 기록
• 에너지, 회복 및 결과를 위한 맞춤형 계획
• 매크로 분석: 간편하게 단백질, 탄수화물, 지방 섭취
• 요리책: 아침, 간식, 음료 및 식사에 대한 세계 각국의 레시피
• 마음 챙김 영양: 기분, 수면 및 스트레스 완화를 위해 고안된 요리

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마음 챙김 — 마음 챙김 훈련
강한 몸에는 강한 사고방식이 필요합니다.
• 균형과 자신감을 위한 가이드 명상
• 북유럽 자연에서 영감을 받은 수면 오디오 및 차분한 사운드스케이프
• 지속적인 습관을 위한 동기 부여 및 역량 강화 경로

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하지만 잠깐, 이게 전부가 아닙니다!
• 수분 섭취량 추적
• 연속 기록 및 목표 달성
• 신체 측정 및 체중 추적
• 전문가 콘텐츠 및 정기 업데이트

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SheStrong은 단순한 피트니스가 아닙니다. 자신감, 힘, 그리고 꾸준한 라이프스타일을 추구합니다.
더 스마트하게 훈련하고, 더 건강하게 먹고, 멈출 수 없는 자신감을 느껴보세요.