포세바 브레스 카드(Poseva Breath Cards)는 일상에 더욱 의식적인 움직임을 더하고 싶은 모든 사람을 위한 간편하고 집중적인 앱입니다. 각 카드에는 하나의 요가 자세와 단계별 들숨 및 날숨 리듬 지침이 담겨 있어 자세를 취하는 동안 정확한 호흡법을 알 수 있습니다.
이 앱은 완전히 오프라인에서 작동합니다. 계정 생성, 로그인, 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 모든 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다.
각 자세 카드에는 올바른 자세를 안전하게 찾을 수 있도록 도와주는 정렬 팁과 자세의 전체 리듬을 안내하는 명확한 호흡 지침이 포함되어 있습니다. 카드는 체계적으로 구성되어 있어 혼란 없이 매일 꾸준한 수련을 할 수 있습니다.
요가를 처음 접하는 분이든, 오랫동안 쉬었다가 다시 시작하는 분이든, 체계적인 호흡 패턴은 마음을 안정시키고 움직임과 호흡을 연결하는 데 도움을 줍니다. 인터페이스는 최소화되어 있어 화면이 아닌 수련 자체에 집중할 수 있도록 설계되었습니다.
구독료, 숨겨진 기능, 유료 콘텐츠가 없습니다. 오직 자세, 호흡, 그리고 정렬만 있습니다.
매일 요가 자세 카드와 호흡 가이드를 통해 마음챙김 운동을 실천하세요.