sleep²: 수면 추적기, 분석 및 훈련

sleep²는 당신을 위한 맞춤형 수면 트래커이자 수면 트레이닝 도구입니다.

sleep²는 단순한 트래커 그 이상입니다. 우리는 수면 분석과 결합된 수면 트레이닝도 함께 제공합니다. 방대한 연구를 기반으로 개발된 sleep²는 고품질의 회복을 중요하게 여기는 사람들을 위해 설계되었습니다.

sleep² Intensive Training 프로그램은 유럽 연합(EU)의 승인을 받은 의료 기기로, 불면증과 같은 급성 수면 장애를 겪는 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 과학적 근거에 기반한 우리의 접근 방식은 수천 명의 사람들이 체계적이고 단계적인 수면 트래킹 및 맞춤형 수면 트레이닝을 통해 수면의 질을 크게 개선하는 데 도움을 주었습니다.

sleep² Pro: 우리의 수면 트래커는 사용자의 입력에 따라 지속적으로 적응하며 시간이 지남에 따라 발전합니다. 수면 분석을 바탕으로 개인화된 정보, 팁, 수면 트레이닝을 제공합니다.

수면 트래킹 옵션:
- 옵션 1: Polar 생체 데이터 센서(H10 또는 Verity Sense)를 활용한 가장 정확한 수면 분석
- 옵션 2: Apple Health, Google Health 또는 기타 호환 가능한 기기를 통해 데이터 가져오기
- 옵션 3: 수면 일지에 수동으로 기록하기

어떤 방식을 선택하든 sleep²는 당신의 데이터를 분석하고 상세한 리포트를 제공합니다.

시작할 때 현재 상태에 대한 몇 가지 질문에 답하게 되며, 이에 기반한 수면 트레이닝을 받게 됩니다. 선택한 프로그램과 수집된 데이터를 기반으로 다음과 같은 기능을 이용할 수 있습니다:
- 일일 수면 분석을 바탕으로 한 맞춤형 권장 사항과 팁
- 수면 트레이닝에 도움이 되는 짧고 실용적인 동영상
- 내면의 균형을 위한 오디오 이완 연습
- 수면 분석을 더 잘 이해하고 습관을 최적화할 수 있도록 도와주는 인터랙티브 챗봇
- 최신 연구를 반영한 블로그 글로 제공되는 과학 정보

sleep²는 Apple Health 및 Google Health와 원활하게 연동되어 기존 데이터를 쉽게 통합할 수 있습니다. 모든 중요한 정보를 한눈에 확인하고, 여러 플랫폼에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

전통적인 수면 연구소와는 달리, 긴 대기 시간 없이 언제든지 정확한 수면 분석을 받을 수 있습니다. 우리의 고급 알고리즘은 매일 밤 당신의 데이터를 분석하며, 고정밀 수면 트래커를 통해 지속적으로 인사이트와 맞춤형 수면 트레이닝을 제공합니다.

sleep²를 수면 트래커와 함께 사용하면 앱의 모든 기능을 최대한 활용할 수 있습니다. 센서가 없으신가요? 걱정하지 마세요. 앱 내에서 호환 가능한 센서를 직접 구매할 수 있습니다.

앱은 무료로 다운로드할 수 있으며 기본 기능을 제공합니다. 고급 분석 및 트레이닝 기능을 이용하려면 유연한 구독 옵션을 통해 이용이 가능합니다. 월간 또는 연간 구독 중에서 선택할 수 있으며 언제든지 해지할 수 있습니다.

지금 sleep²를 다운로드하고 더 건강하고 만족스러운 삶을 향한 여정을 시작해보세요.