Headspace XR

마음챙김을 실천하는 것이 이보다 더 즐거울 수는 없습니다.

Headspace XR의 세계에서는 긴장을 풀고, 재충전하고, 스트레스와 일상의 불안감을 떨쳐낼 수 있습니다. Headspace 강사들이 300개가 넘는 명상과 13가지 마음챙김 활동 및 게임을 숨 막힐 듯 몰입감 넘치는 환경에서 안내해 드립니다.

헬스장이 몸을 튼튼하게 하는 것처럼, Headspace XR의 활동들은 더욱 건강하고 행복한 마음을 갖도록 설계되었습니다. 기분에 맞춰 맞춤화된 콘텐츠를 통해 마음을 단련하고 꾸준한 마음챙김 루틴의 실질적인 효과를 경험해 보세요.

휴식
몰입도 높은 가이드 명상을 통해 스트레스에서 벗어나 마음을 진정시키세요.

집중
기분을 북돋아 주는 운동으로 긴장을 풀고 심신의 연결을 강화하세요.

놀이
마음챙김 기술을 키워주는 고무적인 게임으로 호기심을 자극하고, 현실 세계에서도 활용할 수 있습니다.

마음챙김을 당신의 삶으로 가져올 준비가 되셨나요? 지금 Headspace XR을 다운로드하고 단 몇 분 만에 그 효과를 느껴보세요.