StepFit: Walk & Habit Builder

간단한 산책으로 걷기 습관을 만들어 보세요.
StepFit Daily Walk는 일상에 맞춰 설계된 간단하고 개인화된 걷기 계획을 통해 활동적인 생활을 유지하는 것을 더욱 쉽게 만들어 줍니다. 걷기를 처음 시작하는 분, 시간이 부족한 분, 또는 꾸준히 걷고 싶은 분 모두에게 StepFit은 매일 명확한 걷기 계획을 제공하여 다음에 무엇을 해야 할지 알려줍니다.
간단한 7~20분 걷기
복잡한 운동 프로그램은 필요 없습니다. StepFit은 일반적으로 7~20분이면 충분한 간단한 일일 걷기 계획을 제공합니다. 집이나 야외에서, 원하는 속도로, 운동 기구 없이 걸을 수 있습니다.
개인 맞춤형 걷기 계획
StepFit에 현재 활동량과 평소에 걷기를 방해하는 요소를 알려주세요. 첫 번째 걷기는 현재 활동량에 맞춰 조정되며, 이후 계획은 완료한 걷기 횟수와 피드백을 기반으로 조정됩니다.
걷기 후에는 다음과 같이 소감을 알려주세요.
• 너무 쉬움
• 적당함
• 너무 어려움
StepFit은 사용자의 피드백을 바탕으로 다음 걷기 시간을 조정하여 걷기 루틴을 더욱 수월하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.

가이드 걷기
다음과 같은 간단한 3단계 걷기를 따라해 보세요.
• 준비 운동
• 걷기
• 마무리 운동
걷는 동안 남은 시간과 진행 상황을 확인하세요. 일찍 멈춰야 하나요? 진행 상황을 저장하고 나중에 다시 시작할 수 있습니다.
집에서 또는 야외에서 걷기
그날 상황에 맞는 환경을 선택하세요. StepFit은 실내외 걷기를 모두 지원하므로 날씨, 일정 또는 장소가 바뀌더라도 계속 움직일 수 있습니다.
꾸준함을 키우고 부담을 줄이세요
하루를 거르셨나요? 한 번에 모든 것을 따라잡을 필요는 없습니다. StepFit은 간단한 걷기로 다시 시작하여 꾸준히 나아갈 수 있도록 설계되었습니다.
걷기를 일상에 포함시키도록 매일 알림을 설정하세요.

걷기 진행 상황 추적
다음 기능을 통해 걷기 습관이 시간이 지남에 따라 어떻게 발전하는지 확인하세요.
• 일일 걷기 시간
• 걸음 수 및 칼로리 소모량
• 연속 걷기 기록
• 최근 걷기 기록
• 7일 진행 상황
• 걷기 캘린더
• 주간 보고서
• 개인 최고 기록 및 진행 상황 분석
첫 7일 무료 체험
StepFit의 핵심 걷기 기능을 결제 정보 입력 없이 7일 동안 무료로 이용해 보세요. 무료 체험 기간이 종료된 후에는 새로운 일일 걷기 계획을 계속 받으려면 프리미엄 구독이 필요합니다.
StepFit 프리미엄에는 지속적인 일일 계획, 맞춤형 걷기 계획, 간편한 재시작 지원, 전체 걷기 기록, 주간 보고서 및 추가 진행 상황 분석 기능이 포함되어 있습니다.
매일 간단한 걷기 한 번.
헬스장이나 복잡한 운동, 많은 시간이 필요하지 않습니다. 오늘부터 가볍게 걷기를 시작하고 꾸준히 실천할 수 있는 습관을 만들어 보세요.