Quit smoking - easy!

"금연 - 간편"은 차분하고 체계적인 금연 여정을 위한 친절한 동반자입니다. 금연한 모든 순간을 기록하고, 얼마나 절약했는지 확인하고, 단계별 건강 진행 상황을 한눈에 확인하세요. 이 모든 것이 깔끔한 대시보드에서 가능합니다.

무엇을 기록할 수 있을까요?

- 금연 기간 - 금연일 이후 일, 시간, 분을 기록할 수 있습니다.
- 절약 금액 - 갑당 가격, 하루 담배 소비량, 갑당 담배 소비량을 입력하여 주머니에 얼마나 남는지 확인할 수 있습니다.
- 금연한 담배 - 현재까지의 진행 상황을 보여주는 명확한 수치입니다.
- 건강 진행 상황 - 정상화된 일산화탄소 수치, 개선된 폐 기능, 향상된 혈중 산소량, 심장 질환 위험 감소와 같은 이정표입니다.
- 재발 - 재발 횟수를 정직하게 기록하고 0부터 시작하는 대신 재발 횟수를 관리하세요.

개인용 금연 및 금연 추적 앱으로 사용하세요. 앱을 열고 연속 기록을 확인하고, 더 이상 담배를 피울 필요가 없는 이유를 스스로에게 상기시켜 보세요.

목표, 성과 및 동기 부여:
- 맞춤 목표(7일, 30일, 90일 등)를 설정하고 앱에서 확인하세요.
- 금연 첫날 및 향후 목표 달성과 같은 성과를 달성하세요.
- 금연을 시작한 지 하루가 더 늘었다는 축하 메시지를 읽어보세요.

시가 스캐너 대신, Quit Smoking - easy는 시간, 돈, 건강에 가장 중요한 것에 집중합니다. 간단한 통계와 명확한 카드를 통해 실제 진행 상황을 한눈에 쉽게 확인할 수 있습니다.

- 실생활을 위한 간편한 설정
-- 언어 선택: 러시아어 또는 영어
- 통화 선택: 루블 또는 달러

금연 날짜를 설정하고 언제든지 흡연 정보를 조정하세요.

오늘 Quit Smoking - easy로 시작하여 더 나은, 더 건강한 금연 생활이 이미 시작되었음을 휴대폰에 매일 알려주는 작은 알림으로 활용하세요.