니코틴 파우치·스누스 끊기

PouchOff는 니코틴 파우치를 끊거나, 먼저 줄이기 위한 카운터예요. 사용하는 제품과 하루 개수를 입력한 뒤, 한 번에 끊거나 주마다 줄여 보세요. 앱이 날짜, 쓰지 않은 파우치, 지킨 돈을 세어 줘요. 갈망이 오면 탭 한 번으로 함께 숨 쉬는 5분 타이머가 시작돼요.

카운터
• 날짜, 피한 파우치, 아낀 돈, 피한 니코틴(mg)을 내 숫자로 계산
• 숫자가 자정에 갑자기 뛰지 않고 하루 동안 조금씩 올라가요
• 실수는 실수로 기록돼요. 일수는 그대로이고 실수 없는 연속이 새로 시작돼요
• 1일, 3일, 7일, 2주, 1개월, 1년까지 이정표
• 모은 돈을 쓸 곳을 정하고 목표가 채워지는 걸 지켜보세요

갈망 타이머
• 갈망을 누르면 5분 링이 박스 호흡과 함께 줄어들어요: 들이쉬고, 멈추고, 내쉬고, 멈추고
• 기다리는 동안 할 일 목록을 직접 만들어요 (찬물, 산책, 껌 등)
• 강도, 계기, 참아냈는지 기록

서서히 줄이기 또는 한 번에 끊기
• 한 번에 끊기: 오늘 시작하거나 이미 끊은 날짜를 입력
• Pro 줄이기 플랜: 2~26주 동안 매주 하루 개수를 줄이고, 원하면 강도도 낮춰요 (예: 9 mg에서 6 mg, 3 mg)
• 오늘 화면에 남은 허용량이, 플랜에 모든 단계가 차트로 보여요
• 새 단계가 시작되는 아침에 알림

공유할 수 있는 카드
• 탭 한 번으로 날짜, 피한 파우치, 지킨 돈을 담은 깔끔한 이미지를 만들어요
• 같은 숫자를 텍스트로 복사해 포럼에 올리세요. 카드에는 사용하는 브랜드가 나오지 않아요

파우치, 스누스, 딥
• 제품을 고르면 앱이 내 단어로 말해요: 파우치, 스누스, 딥, 캔, 틴케이스, 상자
• 강도와 평소 하루 사용량만 입력하면 어떤 제품이든 쓸 수 있어요

휴대폰에 남아요
• 계정이나 가입이 필요 없어요
• 기록은 휴대폰에 저장돼요. 광고와 오류 보고서는 데이터 보안 항목에 적힌 대로 Google 서비스를 거쳐요
• 파일 하나로 백업하고 다른 휴대폰에서 복원
• 원하는 시간에 아침 체크인과 저녁 알림

PouchOff는 입력한 숫자를 바탕으로 사용하지 않은 양을 셉니다. 의학적 조언이 아니며 건강 효과를 주장하지 않습니다. 니코틴을 끊는 데 도움이 필요하면 의사나 약사와 상담하세요.

이런 분께
니코틴 파우치, 스누스, 딥을 사용하며 끊고 싶거나 먼저 줄이고 싶은 성인.

기본 등급: 카운터, 한 번에 끊기, 갈망 타이머, 전체 갈망 기록, 공유 카드, 저축 목표 1개이며 갈망과 플랜 탭에 작은 배너가 표시돼요. PouchOff Pro는 줄이기 플랜, 강도 낮추기, 시간대·계기별 갈망 차트, 여러 저축 목표를 더하고 광고를 없애요.

문의 및 의견: support@clearstackapps.com