Buffro: Ranked Workout Tracker

모든 운동을 기록하고, 모든 식사를 스캔하고, 진행 상황을 확인하세요.

Buffro는 운동 추적, 영양 정보, AI 피트니스 코치, 근력 순위, 그리고 신체 변화 추적 기능을 하나의 앱에 담았습니다. 운동 계획을 세우고, 운동 흐름을 유지하면서 기록을 남기고, 다음에 개선해야 할 부분을 파악하세요.

계획에 따라 훈련하세요
• 처음부터 시작하거나 자신만의 루틴 또는 프로그램을 따르세요
• 세트, 횟수, 무게, RPE/RIR, 슈퍼세트, 한쪽 세트, 워밍업, 휴식 시간을 기록하세요
• 이전 기록을 확인하고 개인 최고 기록(PR), 볼륨, 예상 1RM, 운동 부위를 추적하세요
• 오프라인에서도 기록을 유지하세요 Buffro는 다시 온라인 상태가 되면 동기화됩니다.

AI 코치 RO를 만나보세요
• 목표, 일정, 장비에 맞춰 운동 계획과 여러 날에 걸친 루틴을 생성하세요
• 운동 중 질문하고 흐름을 끊지 않고 운동을 변경하세요
• 현재 세션과 훈련 기록을 기반으로 실질적인 지침을 받으세요

번거로움 없이 영양 관리를 하세요
• 식사 사진을 스캔하여 예상 칼로리와 매크로 영양소를 확인하세요
• 음식을 검색하고, 바코드를 스캔하고, 식단을 저장하고, 레시피를 만들고, 단백질 섭취량을 추적하세요
• 수분 섭취 및 단식 시간을 기록하고, 목표를 설정하고, 칼로리 이월 또는 운동 후 칼로리 추가 기능을 사용하세요

진행 상황을 눈으로 확인하세요
• 운동 및 근육 그룹별 근력 순위를 올리세요
• 개인 최고 기록(PR), 근육 분포, 준비 상태, 연속 기록, 차트 및 월간 보고서를 검토하세요
• 진행 상황 사진을 비교하고, 타임랩스를 만들고, 측정값을 기록하고, 신체 스캔을 분석하세요
• Health Connect에 연결하여 신체 데이터를 동기화하고 완료된 운동을 저장하세요

함께 목표를 달성하세요
비공개 운동 친구 그룹을 만들고, 아는 사람들을 초대하여 공동의 목표를 향해 경쟁하세요 개인 정보를 공개하지 않고도 운동 계획을 세울 수 있습니다.

근육량 증가, 근력 강화, 체지방 감량, 또는 운동 복귀 등 어떤 목표를 가지고 있든, Buffro는 계획 수립, 기록, 식단 관리, 그리고 꾸준한 운동을 위한 모든 것을 한 곳에서 제공합니다.

일부 AI 및 고급 기능은 Buffro Pro 앱과 인터넷 연결이 필요합니다. 핵심 운동 기록 및 영양 정보 저장 기능은 오프라인에서도 작동합니다.

개인정보 보호정책: https://buffro.app/privacy