Ares: Gym Tracker

Ares: Gym Tracking으로 운동 목표를 달성하고, 근육을 키우고, 근력 향상 과정을 추적하세요.

최대 1회 반복 중량(e1RM)을 확인하고 싶은 파워리프터든, 꾸준한 운동을 원하는 헬스 초보자든, Ares는 훈련 효과를 극대화하도록 설계된 최고의 헬스 운동 트래커입니다. 지저분한 노트와 복잡한 스프레드시트는 이제 그만! Ares는 세련되고 직관적인 레이아웃과 고급 분석 기능을 결합하여 세트 기록, 진행 상황 분석, 그리고 모든 운동 세션의 효과를 극대화할 수 있도록 도와줍니다.

🏋️‍♂️ 간편한 운동 기록 및 헬스장 트래킹
간편한 세트 기록: 하단의 간편 기록 시트 또는 일일 루틴 작성기를 통해 몇 초 만에 중량, 반복 횟수, 그리고 운동 자각도(RPE)를 기록하세요.

스마트 운동 카탈로그: 7가지 기본 근육 그룹(다리, 등, 가슴, 어깨, 이두근, 삼두근, 복근) 중에서 선택하거나 간편하게 맞춤 운동을 생성하세요.

다양한 무게 표시 방식: 바벨 총 무게, 좌우 무게, 덤벨 무게 등 원하는 방식으로 무게를 표시하세요. kg과 lbs 단위를 간편하게 전환할 수 있습니다.

운동 루틴 정리: 드래그 앤 드롭으로 운동 순서를 변경하고, 스와이프하여 운동 일정을 확인하고 계획하세요.

🤖 스마트 AI 코칭 및 운동 진행 분석
AI 트레이닝 제안: 개인 운동 이력을 기반으로 무게와 반복 횟수를 제안하여 점진적 과부하를 최적화하세요.

고급 e1RM 추세 차트: 예상 1RM과 총 운동량을 추적하는 아름다운 선 그래프로 근력 향상을 시각화하세요.

스마트 운동 진행 조언: 운동 이력을 기반으로 무게 증가를 미리 추천받아 워밍업과 고강도 운동을 완벽하게 최적화하세요.

⏱️ 완벽하게 맞춤 설정 가능한 휴식 타이머 및 마무리 효과
전용 카운트다운 원형 타이머를 사용하여 세트 간 근육 회복 시간을 극대화하세요.

몰입도 높은 마무리 효과: 다음 운동 시작 시간을 알려주는 타이머 알림 방식을 선택하세요. 고에너지 펄스, 스트로브, 또는 리플 애니메이션 중에서 고를 수 있습니다.

햅틱 알림: 30초, 10초, 그리고 0초 시점에 맞춤형 진동 패턴을 제공하여 휴대폰을 뒤집어 놓더라도 세트를 놓치지 않도록 합니다.

🏆 게임화된 업적 및 트로피 갤러리
5단계 경쟁 등급(브론즈~다이아몬드)에 걸쳐 39개의 업적을 달성할 수 있는 게임화 기능을 통해 동기 부여를 유지하세요. 다음 항목에서 목표 달성을 추적하세요.

지속성 및 연속 기록: 훈련 흐름을 유지하세요.

볼륨 및 근력: 누적 중량 기록을 달성하고 개인 최고 기록(PR) 경신 시 축하 효과를 누리세요!

다양성 및 강도: 운동 종류를 다양화하고 고강도 운동 자각도(RPE) 목표를 달성하세요.

🔔 스마트 운동 및 수분 섭취 알림
적응형 스케줄링: Ares는 사용자의 과거 운동 패턴을 분석하여 가장 자주 운동하는 날에 알림을 보냅니다.

나만의 동기 부여 톤 선택: 원하는 알림 톤을 설정하세요! 격려하는 응원, 코치처럼 다독여주는 알림, 또는 유쾌한 농담으로 운동을 시작하세요.

내장 수분 섭취 알림: 운동 중에도 수분 섭취를 잊지 않도록 플로팅 버튼과 카운트다운 타이머를 통해 알려줍니다.

0️⃣ 완벽한 데이터 휴대성 및 개인정보 보호
간편한 가져오기 및 내보내기: 운동 데이터를 완벽하게 관리하세요. 앱에서 바로 CSV 파일로 내보내거나 어디든 공유할 수 있습니다.

FitNotes 가져오기 어댑터: 자동 체중 매핑 및 충돌 해결 도구를 사용하여 FitNotes에서 전체 운동 기록을 간편하게 가져올 수 있습니다.

오프라인 우선: 운동 데이터는 기기에 안전하게 저장됩니다.

지금 바로 Ares: Gym Tracking 앱을 다운로드하고 운동, 기록, 그리고 성장의 방식을 혁신하세요!