Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards는 운동 세션을 시작할 때마다 새로운 운동 카드 세트를 생성합니다. 모든 운동은 각기 다른 운동으로 구성됩니다. 앱은 엄선된 운동 라이브러리에서 운동 루틴을 실시간으로 생성하여, 사용자가 직접 계획을 세우지 않아도 항상 새로운 도전을 경험할 수 있도록 도와줍니다.

각 카드에는 운동 이름, 목표 근육 부위, 목표 횟수 또는 시간, 그리고 올바른 자세에 대한 간략한 설명이 표시됩니다. 내장된 인터벌 타이머가 운동 세션과 함께 작동하여 휴식 시간과 운동 시간을 카운트다운하므로, 시계를 신경 쓰지 않고 운동에만 집중할 수 있습니다.

모든 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다. 계정을 만들 필요도 없고, 데이터가 전송될 일도 없으며, 인터넷 연결도 필요하지 않습니다. 앱을 열고 카드를 생성한 후 바로 운동을 시작하세요.

운동 라이브러리는 모든 주요 근육 부위를 대상으로 하는 맨몸 운동, 근력 강화 운동, 가동성 운동을 포함합니다. 상체, 하체, 코어, 전신 등 운동 부위별로 세션을 필터링할 수 있으며, 운동 시간에 맞춰 세션당 생성되는 카드 수를 조정할 수 있습니다.

운동 기록이 자동으로 저장되므로 과거 운동에 어떤 운동이 포함되었는지 확인하고 시간이 지남에 따라 각 근육 그룹을 얼마나 자주 사용했는지 추적할 수 있습니다.