BMI Calculator, Weight Tracker

ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು! ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ನೀವು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿಯೂ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು! ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳ ನಡುವೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಿನೋದವಾಗಬಹುದೇ? ನಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು!
ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿನೋದದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ!

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ!
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು!
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
-ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
-ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
-ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
-ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
-ನೀವು ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
-ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-ಇದು ಎತ್ತರ-ತೂಕ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.