BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

BeActiveTV ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಇವಾ ಚೋಡಕೋವ್ಸ್ಕಾ ರಚಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ - ಇವಾ ಚೋಡಕೋವ್ಸ್ಕಾ ಮತ್ತು ಅವರ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡವು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಫ್ಲಾಟ್-ಬೆಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೃಢವಾದ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

200+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ

BeActiveTV 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇವಾ ಚೋಡಕೋವ್ಸ್ಕಾ ಅವರ ಐಕಾನಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತ್ವರಿತ 6-ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:

ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನಿಂಗ್ (HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ)

ದೇಹ ತೂಕ ತರಬೇತಿ

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್

ಚಲನಶೀಲತೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆ ತಯಾರಿ

ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ? ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟ, ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಬೀತಾದ ರೂಪಾಂತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ!

ವೈ-ಫೈ ಇಲ್ಲವೇ? ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ಲೈವ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿ

ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಂಡ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇವಾ ಚೋಡಕೋವ್ಸ್ಕಾ ಆಯೋಜಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಜೊತೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ! BeActiveTV ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ನನ್ನ ತರಬೇತಿ" → "ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿ" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು:
1 ತಿಂಗಳು - ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ, ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಿಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
3 ತಿಂಗಳುಗಳು - ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ, ಪ್ರತಿ 90 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಿಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!