ಅವೇ ಒಂದು ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಮುಗಿಸಲು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ಎಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಶಾಂತವಾದ ಧ್ವನಿ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದರೆ, ಅವೇ ಕೇವಲ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡಲು ಸಾಕು.
ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಏನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್
- 25, 50 ಅಥವಾ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್
- ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸುತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪೊಮೊಡೊರೊ
- ಸರಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟದ ಉಂಗುರದವರೆಗೆ ಆರು ಟೈಮರ್ ನೋಟಗಳು
- ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪರದೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್
- ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿ
- ಅದರ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ದೂರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
- ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ
ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆಯೇ? ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, 15, 30 ಅಥವಾ 45 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಶಾಂತ ಸಮಯ
ರಾತ್ರಿ 11 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ
ಮಳೆ, ಕೆಫೆ, ಅರಣ್ಯ, ಕಂದು ಶಬ್ದ, ಲೋ-ಫೈ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಸಂಗೀತ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಫ್ಲೈನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಿಂದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಳನೋಟಗಳು
- ನೀವು ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊರನಡೆದಿದ್ದೀರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿಯುವ ದಿನದ ಗಂಟೆ
- ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರಬೇಕು
- ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯ, ಪಿಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ
- ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಫೋಕಸ್ ಸ್ಕೋರ್
ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಇತಿಹಾಸ
ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತು, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವೇ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಪ್ಪಿದ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ
ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಇನ್ ಇಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ಗಳು, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಗೀತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಅನುಮತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ಅವೇ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ:
- ಬಳಕೆಯ ಪ್ರವೇಶ, ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು
- ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫೋಕಸ್ ಪರದೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು
- ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು, ರೌಂಡ್ ಫಿನಿಶ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಓವರ್ಗಾಗಿ
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವೇ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದು ಓದುವ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾರಿಗಾಗಿ ಅವೇ
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ದೀರ್ಘ ಶಾಂತ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರು, ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುವ ಯಾರಾದರೂ.
ಎಲ್ಲದರಿಂದ ದೂರ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ.
ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 19, 2026