Flexara Stretch Timer

ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಸಮಗ್ರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಆಗಿರುವ ಫ್ಲೆಕ್ಸಾರಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಸಾರಾ ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ಗಳು, ಡೆಸ್ಕ್ ವರ್ಕರ್ ರಿಲೀಫ್, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ಅವಧಿಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಚರಿಯು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ವಿವರಣೆಗಳು, ಹೋಲ್ಡ್ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಮಯ ಮೀರಿದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೋಲ್ಡ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದಿನನಿತ್ಯದ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರಗತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಲೀನ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಂಗಿ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಬೆಂಬಲವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ತ್ವರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಠೀವಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.