ನೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ನೂಮ್ ಅನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಶ್ವತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪರಿಕರಗಳು, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, AI ನೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್, ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗೆ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೂಮ್ ವೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೂಮ್ ಮೆಡ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- 1M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ AI ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ GLP-1 ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
- ನೈಜ-ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು
- ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- 1,000+ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳು
- ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತು ದೈನಂದಿನ ಪಾಠಗಳು
- ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು
- ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್, ಫಿಟ್ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ಐಚ್ಛಿಕ 1:1 ತರಬೇತಿ
ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:
"ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ." - Mashable
"ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು." - ನ್ಯೂಸ್ವೀಕ್
"ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ನನ್ನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮರುಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ." - ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್
ನೂಮ್ ತೂಕ
ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪರಿಕರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
- ಸರಾಸರಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟ: 15 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 15 ಪೌಂಡ್ಗಳು¹
- 95% ಜನರು ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ2
- 98% ಜನರು ಇದು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ2
- ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ತರಬೇತುದಾರರು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ
ತಿಂಗಳಿಗೆ $17 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಯೋಜನೆಗಳು.3
ನೂಮ್ ಮೆಡ್
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಬೀತಾದ GLP-1 ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ ಸಹ.
- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ, Ozempic®4, Wegovy®, Zepbound®5 ಅಥವಾ Mounjaro®5 ನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ GLP-1 ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ಅಥವಾ ಸುಗಮ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ GLP-1 ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಡೋಸಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ SmartDose ನೊಂದಿಗೆ Noom GLP-1Rx ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 6 ಸೂಚಿಸಿದರೆ 7
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ GLP-1Rx ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
- ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 100% ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ
- GLP-1 ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸ್ನಾಯು ರಕ್ಷಣಾ™ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು
- GLP-1 ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೂಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದರಿಂದ ~37% ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ 8
ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ $39 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.9
¹ ಕನಿಷ್ಠ ಆರಂಭಿಕ BMI 25 ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ Noom ಬಳಕೆದಾರರ 3.5 ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
2 4,272 Noomers ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
3 $209 USD ಗೆ ವೆಬ್ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆಲೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಮಾರಾಟ ತೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂಮ್ ಬಳಕೆದಾರರು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಪೌಂಡ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ನೂಮ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು
4 ಓಝೆಂಪಿಕ್® ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು FDA ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ
5 ಎಲಿ ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಲೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
6 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ವಿತರಣೆಯು ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ FDA ಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
7 ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೂಮ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
8 ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ GLP-1 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ನೂಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾದ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ
9 ಬೆಲೆ ನಿಗದಿಯು 1 ನೇ ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ
CCPA ಗಾಗಿ: ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ "ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ" ನೀತಿ, https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ನೋಡಿ
ನೂಮ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು GLP-1 ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 19, 2026