Weltru: Sleep & Recovery

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಚುರುಕಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೆಲ್ಟ್ರು ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದಿಂದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್, ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, HRV, ಒತ್ತಡ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸರಳ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ವೆಲ್ಟ್ರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೆಲ್ಟ್ರು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
✦ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✦ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್
✦ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು
✦ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ
✦ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೈನಂದಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು.

ಚೇತರಿಕೆ ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ.
ವೆಲ್ಟ್ರು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಹು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಚೇತರಿಕೆ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
✦ ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್
✦ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆ
✦ ದೈನಂದಿನ ಸಿದ್ಧತೆ
✦ ಶಕ್ತಿ
✦ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೆಲ್ಟ್ರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ:
✦ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
✦ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್
✦ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (HRV)
✦ ಒತ್ತಡ
✦ ಶಕ್ತಿ
✦ ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು
✦ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೆಲ್ಟ್ರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲಿತ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ Android ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೆಲ್ಟ್ರು ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
✦ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✦ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಕೋರ್
✦ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟೇಜ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್
✦ ರಿಕವರಿ ಸ್ಕೋರ್
✦ ದೇಹ ಚೇತರಿಕೆ
✦ HRV ಒಳನೋಟಗಳು
✦ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್
✦ ಒತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್
✦ ಶಕ್ತಿ ಒಳನೋಟಗಳು
✦ ಸಿದ್ಧತೆ ಸ್ಕೋರ್
✦ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
✦ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿರಲಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಒಳನೋಟಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೆಲ್ಟ್ರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ವೆಲ್ಟ್ರು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯತ್ತ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.