ಟೈಮೋ — ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸಿ
ಟಿಕ್ಟಾಕ್, ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಟೈಮೋ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದೆಯೇ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಟೈಮೋ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋಕಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮರುಪಡೆಯುವ ಗಂಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಆಟಗಳು, ಸುದ್ದಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಎಳೆಯುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಸ್ಟಮ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ಪ್ರತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಟೈಮೋ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅಲ್ಲ.
ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್ಗಳು
ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಫೋಕಸ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಗೊಂದಲಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳು
ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಟೈಮೋ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮರಳಿ ಪಡೆದ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
ಟೈಮೋ ಏಕೆ?
- ಸ್ವಚ್ಛ, ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗ — ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಲಾಕ್ ಔಟ್ ಆಗುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸಿ
- ಅಪರಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ನೀವು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲಿ, ಡೂಮ್ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ — ಟೈಮೋ ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೈಮೋ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್, ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಬ್ಲಾಕರ್, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್, ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ.
▸ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರವೇಶ
ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು Tymo ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು.
▸ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಬ್ಲಾಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲು.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಅನುಮತಿ
ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಜಾಹೀರಾತು-ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ರಕ್ಷಣೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ: ಸೇವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಬ್ಲಾಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ URL ಅನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ತರ್ಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಖಾತರಿ:
ನಾವು ಪುಟದ ವಿಷಯ, ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಓದುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದು ಟೈಮೋದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋಕಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 16, 2026