Daily Butt Workout

ಡೈಲಿ ಬಟ್ ತಾಲೀಮು ಮೂರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಚರಿಯ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್, ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
Different ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಟ್-ಟೋನಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
Men ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ
Exercise ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ
• 30 ವ್ಯಾಯಾಮ
Custom ಬಹು ಕಸ್ಟಮ್ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ
• ಯಾದೃಚ್ rout ಿಕ ದಿನಚರಿಗಳು
• ಜಾಹೀರಾತು ರಹಿತ
Out ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

>>> ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಬ್, ಆರ್ಮ್, ಬಟ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ "ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್" ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಡೈಲಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ!