Sleep Well Hypnosis & Insomnia

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬೇಗ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕೆ? ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಮೋಹನದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಶಾಂತಿಯುತ ಚಿತ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಧ್ಯಾನ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸ್ಲೀಪ್ ವೆಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಚಿತ್ರಣದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ಯಾನದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಮೋಹನ ಆಡಿಯೊ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ದಿನ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಮೋಹನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತಂದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಏಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಸೆಷನ್
- ಶಾಂತಿಯುತ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳು
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಡಿಯೊ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅನ್‌ಲಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಲಿಸುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು:

- ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಬೂಸ್ಟರ್
- ಧ್ವನಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು
- ಅವೇಕನ್ ಅಟ್ ಎಂಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು
- ಸೆಷನ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲೂಪಿಂಗ್
- ಧ್ವನಿ ಸೆಷನ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಪರಿಚಿತ ವಿಂಡ್-ಡೌನ್ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಅನ್‌ಲಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವೇಕನ್ ಅಟ್ ಎಂಡ್ ಅಟ್ ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸೆಷನ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು. ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಲಿಸುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯು ಆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಶಾಂತತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಗಮನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಸಂಪರ್ಕ ಬೆಂಬಲ

http://support.surfcityapps.com

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು

http://surfcityapps.com/terms

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.