Anxiété : hypnose et détente

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸಂಮೋಹನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಧ್ವನಿ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಬಣ್ಣಗಳು ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಶಾಂತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿದಾಗ ಆಲಿಸಿ. ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಫ್ರೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್
- ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ದಿನದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೆಷನ್
- ಶಾಂತಿಯುತ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಡಿಯೊ ಆಲಿಸುವಿಕೆ

ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

- ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಹಿಪ್ನೋಟಿಕ್ ಆಕ್ಸಿಲರೇಟರ್
- ಧ್ವನಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ನೋಟಿಕ್ ಆಕ್ಸಿಲರೇಟರ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಾಲ್ಯೂಮ್‌ಗಳು
- ಸೆಷನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು
- ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಲೂಪ್ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
- ಧ್ವನಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ವಿಸ್ತೃತ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ

ನೀವು ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪರಿಚಿತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಅದೇ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನೀವು ಕೇಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದೆಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಇನ್-ಆಪ್ ಖರೀದಿಯು ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್-ಆಪ್ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸರ್ಫ್ ಸಿಟಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಶಾಂತತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಆಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಬೆಂಬಲ

http://support-fr.surfcityapps.com

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು

http://fr.surfcityapps.com/terms

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ನಿರಾಕರಣೆ

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಇದರ ವಿಷಯವು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.