StrengthLog – Workout Tracker

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಉದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ದಶಕಗಳಿಂದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರಲಿ, ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ಲಾಗ್ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಬೀತಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇತರ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ.

ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

100% ಲಾಭಗಳು, 0% ಜಾಹೀರಾತುಗಳು.

ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಲೈಬ್ರರಿಯು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ 600+ ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸ, PR ಗಳು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟಗಳು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತೀರಿ, PR ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪರಸ್ಪರ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಲಾಗ್ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಅನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಬೆಂಬಲ.
• ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ 600+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಅನಿಯಮಿತ ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ರೇಖೀಯ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

PR ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
• ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ನಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ.
• ನಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ 1RM ಅನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾದ PR ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
• ಗುರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಟೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇರ್ OS ಬೆಂಬಲ.

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹೋಗಿ

ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ಲಾಗ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಡಬಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
• ಶಕ್ತಿ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಪವರ್‌ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಲೈಬ್ರರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಶಾಖ ನಕ್ಷೆಗಳು.
• ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು.
• RPE ನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಲಾಗಿಂಗ್, ರಿಸರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, 1RM ನ %, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸೆಟ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಕರಗಳು.
• ಅನಿಯಮಿತ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು.
• ನಮ್ಮ MCP ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ChatGPT ಅಥವಾ Claude ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಸರಳವಾದ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಸಂಜೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, StrengthLog ನೀವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ? app@strengthlog.com ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು

StrengthLog ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

• 1, 3 ಮತ್ತು 12 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ

ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, StrengthLog ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಅನುಮತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ಲಾಗ್ ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.