Seintinelles - Le défi

ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸವಾಲಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಏನು?
ರಿಲೇಯರ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಿಷನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ: ಒಟ್ಟಿಗೆ 384,400 ಕಿಮೀ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ, ಭೂಮಿಯಿಂದ ಚಂದ್ರನ ಅಂತರ.

ಮೇರಿ-ಜೋಸಿ ಪೆರೆಕ್ ಅಥವಾ ಥಾಮಸ್ ಪೆಸ್ಕ್ವೆಟ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ನಡೆಯಿರಿ, ಓಡಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಸರಿಸಿ.
ಕೀ? ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿ.

ಏಕೆ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು?
ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸೈನ್ ಅಪ್:
• ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
• ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ಇದು ವೇಗವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ (ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡುವುದು!)
ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!

ನಮ್ಮ ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದ ರಿಲೇ ರನ್ನರ್‌ಗಳ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರಾದ Lidia Delrieu ಅವರು ನೀಡುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಫೋಟೋ ಸವಾಲುಗಳು, ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೋನಸ್ ಮಿಷನ್‌ಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಇತರ ರಿಲೇ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಟ್ರಾವಾ, ಗಾರ್ಮಿನ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಂಪರ್ಕ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ರಿಲೇ ರನ್ನರ್ ಆಗಿ.

----
ನಾವು ಯಾರು? ಸೆಂಟಿನೆಲ್ಲೆಸ್ ಒಂದು ಸಂಘವಾಗಿದ್ದು, 12 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರುವ ನಾಗರಿಕರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದೆ. ಇಂದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 43,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
www.seintinelles.com ನಲ್ಲಿ ನೀವೂ ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಬಹುದು