Mind Oasis by Rituals

ಆಚರಣೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಓಯಸಿಸ್
ಗಮನ. ರೀಚಾರ್ಜ್. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿದ್ರೆ.

ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನವು ವಿರಳವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಡುವೆ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು, ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲಿಕೆ, ಶಿಸ್ತು ಅಥವಾ ದಿನಚರಿ-ನಿರ್ಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿರಿ. ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ.

ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವ
ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್‌ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ 2,000+ ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 15 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಲೈವ್-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ತರಬೇತಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಬದಲು, ಅನುಭವವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪದರಗಳ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನವೀಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗಮನ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

*ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.
*ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ.
*ಧ್ಯಾನದ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
*ಸರಳವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ.

ನಾಲ್ಕು ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗ.

ಗಮನ
* ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
* ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ, ಅಧ್ಯಯನ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ನಂತರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ
* ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
* ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಗಳಿಗೆ, ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ
* ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ.
* ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ
* ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
* ಸಕ್ರಿಯ ಮನಸ್ಸು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ವನಿಪಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅವಧಿಗಳು
ನೀವು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
* ತಕ್ಷಣದ ಮಾನಸಿಕ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಗಾಗಿ 3–7 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳು.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
* ಆಳವಾದ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ 20–60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳು.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ
* ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸ, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ 2–8 ಗಂಟೆಗಳ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿಪಥಗಳು.

2,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಧ್ವನಿ ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಧ್ವನಿ ಥೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
* ಅರಣ್ಯ ಸ್ನಾನ
* ಸಾಗರ ಆಳ
* ಮಾಯನ್ ಡ್ರೀಮ್‌ಸ್ಕೇಪ್
* ಸಮಕಾಲೀನ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ
* ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಗಳು
* ಓರಿಯಂಟಲ್ ನೆಮ್ಮದಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಧ್ವನಿ ದೃಶ್ಯವು ಲೈವ್-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳು, ಸುತ್ತುವರಿದ ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪದರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಕೇಳದ ಅನುಭವವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮನಸ್ಸಿನ ಓಯಸಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
* ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗಳು
* ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ
* ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಗಳು
* ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ
* ಕೆಲಸದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
* ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ
* ಧ್ಯಾನ
* ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್
* ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು
* ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುವುದು
* ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
* ಪ್ರಯಾಣ
* ಪವರ್‌ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳು
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

ಏಕೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಓಯಸಿಸ್?

* 2,000+ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿಪಥಗಳು
* 15+ ವರ್ಷಗಳ ಲೈವ್-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
* ಬ್ರೈನ್‌ವೇವ್ ಎಂಟರ್‌ಟೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಜ್ಞಾನ-ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದ ಧ್ವನಿ ವಿನ್ಯಾಸ
* ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
* 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
* ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
* ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
* ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು

ಇಂದು ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮೈಂಡ್ ಓಯಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೆಣೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.