Breathe Zendro Circle

ಬ್ರೀಥ್ ಝೆಂಡ್ರೊ ಸರ್ಕಲ್ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ ಲಯಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಸುಂದರ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೃತ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ 4-7-8 ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದವರೆಗೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ಗಳ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಯವಾದ, ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೃತ್ತದೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತ್ವರಿತ 2-ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘ 20-ನಿಮಿಷಗಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಷನ್ ಉದ್ದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ, ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಸುಸಂಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತ್ರಿಕೋನ ಉಸಿರಾಟ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಳ ಸೆಷನ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಶುದ್ಧ, ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಿತವಾದ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.