MindSoothe

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವ
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ:

ಸೆಷನ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ 5 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಟೈಲರ್ ಸೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣ: ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ (ಸಾಗರದ ಅಲೆಗಳು, ಕಾಡಿನ ಮಳೆ), ವಾದ್ಯ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಮೂಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು: ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.