ಬ್ಲೂಮ್ ಪೋಸ್ ಡೈಲಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನೇರವಾದ ಯೋಗ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ: ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದು - ಒಂದೊಂದೇ ಭಂಗಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಿಲ್ಲ, ರಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಡ್ ಗ್ರಿಡ್ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯೋಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಚಿತ್ರ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಉಸಿರಾಡಿ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಲಂಗರು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರದರ್ಶನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಬ್ಲೂಮ್ ಪೋಸ್ ಡೈಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವೀಡಿಯೊ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರಲು ಕೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೆಳಕು, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಮ್-ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ವಾರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಸಾವಧಾನತೆಯ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 25, 2026