Planfit - Gym Workout Planner

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಊಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ AI ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ, ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ AI-ಚಾಲಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ತರಬೇತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
■ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸೆಟಪ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
■ ಸ್ಪಷ್ಟ, ತರಬೇತುದಾರ-ಶೈಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಜಿಮ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
■ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
■ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (7 ದಿನಗಳು ಉಚಿತ)
■ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ನೈಜ-ಸಮಯದ AI ತರಬೇತಿ
■ ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
■ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು AI ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
■ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್-ಸ್ನೇಹಿ ತರಬೇತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಏಕೀಕರಣ

◆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು
◆ ಸ್ಥಿರವಾದ ತರಬೇತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್/ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
◆ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ AI ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಯೋಜಕ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧ

ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್/ಜಿಮ್-ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ AI ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ 11 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲಿತಿದೆ. ಈ ನೈಜ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆಯೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಐಚ್ಛಿಕ):
- ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್: ವ್ಯಾಯಾಮ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು (ಹಂತಗಳು, ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್‌ನಂತಹವು) ಮತ್ತು ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಡುವೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನಿಂದ ಓದಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನೆಲೆ ಸೇವಾ ಉದ್ದೇಶ:
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಧ್ವನಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
- ಈ ಸೇವೆಯು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾನ್‌ಫಿಟ್ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆವೃತ್ತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಐಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸಬಹುದು. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಡಿಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್ ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಆಪಲ್ ಖಾತೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಖರೀದಿಯ ನಂತರ, 'ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು - ಆಪಲ್ ಐಡಿ - ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು' ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾವತಿಗೆ ಕಾನೂನು ಪಾಲಕರು/ಪೋಷಕರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು : https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ : https://planfit.ai/en/privacy