Gym WP - Workout Tracker & Log

ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಉಚಿತವಾಗಿ.

ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್‌ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

✅ ಜಿಮ್ WP ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ!

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನ್
ಜಿಮ್ WP ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗಮನಹರಿಸಲು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಎದೆ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಬಾರ್ಬೆಲ್, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್, ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಇದುವರೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
• ಈ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಎಣಿಕೆ, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (AI)

• ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (AI) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
• ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

• ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, HIIT ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು HIIT ನಂತಹ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಪುಶ್/ಪುಲ್/ಲೆಗ್ಸ್, ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋದಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು.

ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
• ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿರಲಿ, ನೀವು ಜಿಮ್ WP ಬಳಸಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

✅ ಈ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸಂಪರ್ಕಗಳು
• https://www.gymwp.app
• https://www.instagram.com/gymwpapp
• https://www.lealapps.com
• contact@gymwp.app