Unshadow: Reset Your Mindset

66 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಶಾಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ನಾನು ಹಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ", "ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾರು?", "ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ". ಅನ್‌ಶ್ಯಾಡೋ ಎನ್ನುವುದು 66-ದಿನಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಆ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ NLP ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುವ ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಣದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಭಯದವರೆಗೆ.
• ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ದಿನವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳು, ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಗಳು, ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಾಂತ ನಿರೂಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.
• ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು, ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂಬಿಕೆಯು 66 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ
• 25 ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆ
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧನಗಳು: ದೃಢೀಕರಣಗಳು, 3-6-9 ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟಿಂಗ್, ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕ, ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜಾರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ವಯಂಗೆ ಪತ್ರ
• ಶಾಂತ ಸಾಧನಗಳು: ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟ, ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ "ನಾನು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ
• ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
• ಶಾಂತ, ಕಡಿಮೆ-ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಚಲನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ
ಬದಲಾವಣೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಶಾಂತ 3D ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಾಯಕ ಐದು ರೂಪಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಖಾಸಗಿ
• ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್, ಫೋಟೋಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಮಗೆ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತುದಾರರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋನ್ ಬ್ಯಾಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ

ಉಚಿತ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ
ಅನ್‌ಶ್ಯಾಡೋ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅವಧಿಗಳು, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಿತ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಅನ್‌ಶ್ಯಾಡೋ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (18+) ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಂಪತ್ತು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.