AI Calorie Deficit Calculator

ಒಂದು ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು AI ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ - ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಊಹೆ ಅಥವಾ ಬೇಸರದ ಲಾಗಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.

ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಲಾಗ್‌ಗೆ ಎಳೆಯಲು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.

ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಾಗ್ - ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಪ್ರಗತಿ - ಒಳನೋಟಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿ
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಫೈಬರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸೋಡಿಯಂ)
• AI ಆಹಾರ ಹುಡುಕಾಟ - ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ (10 ಉಚಿತ)
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ (400+ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು)
• ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು
• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಊಟ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ
ಆಹಾರ ಅರಿವು - ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸರಳವಾದ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಸರಳ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ - ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಪ್ರಮುಖ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂದಾಜುಗಳು, ತೂಕದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಳನೋಟಗಳು ಬಳಕೆದಾರರು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.