ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆ, ಮಾತ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಡೋಸ್ ಆರ್ಗನೈಸರ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಸಮಯೋಚಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸ, ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೂ ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಔಷಧಿ ಹೆಸರು, ಡೋಸೇಜ್, ಪ್ರಮಾಣ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಬಹು ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಔಷಧ ಅಲಾರಮ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟ ಔಷಧ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಔಷಧ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರೆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಇಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಔಷಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಇತಿಹಾಸವು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಸರು, ಡೋಸೇಜ್, ಪ್ರಮಾಣ, ಜ್ಞಾಪನೆ ಸಮಯ, ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಹು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ದಿನಚರಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ:
• ತೂಕ
• ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
• ನಿದ್ರೆ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
• HbA1c
• SpO2 ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ
ನಿಯಮಿತ ನಮೂದುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ನಮೂದಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಔಷಧಿ, ಅಳತೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಉದ್ದೇಶ, ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ, ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
ನೀವು ದಾಖಲಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಔಷಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಇಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳು, ಮುಂಬರುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸವು ವಯಸ್ಕರು, ಹಿರಿಯರು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಾತ್ರೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
• ಬಹು ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಸಕಾಲಿಕ ಮಾತ್ರೆ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸ್ನೂಜ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಒಂದು ಚುರುಕಾದ ಮಾರ್ಗ
ಡೋಸೇಜ್, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸುವ ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಫೋನ್ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಏನು ಬರಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ, ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಪಿಲ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಲಾರಂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಂಘಟಿತ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಪ್ರಮುಖ
ಪಿಲ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಔಷಧಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆ ಕೀಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮಾತ್ರೆ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 29, 2026