ಬರ್ಸ್ಟ್ಲಿ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ (HIIT) ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಬಲ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
- ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ HIIT ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು
- ದೊಡ್ಡ, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೈಮರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್
- ಸಂಕೀರ್ಣ ತಾಲೀಮು ರಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ತಾಲೀಮುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸ
ನೀವು ಟಬಾಟಾ, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಬರ್ಸ್ಟ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಜಿಮ್ ಸೆಷನ್ಗಳು, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡ್ರಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 6, 2026