Low FODMAP Diet: IBS tracker

6.05ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
ಆ್ಯಪ್‌ ಒಳಗಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರ: IBS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಸರಳ ಊಟ ಯೋಜಕ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. 🌿
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡಿಮೆ-FODMAP ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ IBS ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (AirPods, Bose, Samsung, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 🎧🥗

◆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ◆
● FODMAP ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ 🥦
● ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ 🍽️
● ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು + ಆಡಿಯೋದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ 👩‍🍳
● IBS ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ 📖
● ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ 💡

◆ ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ◆
‣ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆ
‣ ಸುಲಭ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್: FODMAP ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ 1,000+ ಐಟಂಗಳು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಪಾಲಿಯೋಲ್‌ಗಳು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
‣ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಡೈರಿ: ಲಾಗ್ ಊಟಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ 📊
‣ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಡುಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳೊಂದಿಗೆ 100+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು 🍲
‣ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಡಿಯೋ ಬೆಂಬಲ 🎧
‣ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು 📈

📄 ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://algorithm-electronics.com/fodmap/terms
🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://algorithm-electronics.com/fodmap/policy

ಈ ಕಡಿಮೆ FODMAP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು IBS ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. 🌱✨
ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ FODMAP ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: FODMAP ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಡೈರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 15, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
    ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌, ಫೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು 2 ಇತರೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

6ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು