Grow With Anna

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
2.23ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ರಚನೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಾನು ಅಣ್ಣ, ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ಅನ್ನನಾಸ್‌ನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ. ನನ್ನ YouTube ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಲು ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.

ಅಣ್ಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ

ರಚನಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ದಿನಚರಿಗಳು ಇಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ - ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ.

ಸೈಕಲ್ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಿಂಗಳು ಪೂರ್ತಿ ಚುರುಕಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪೋಷಕ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು-ಅನುಮೋದಿತ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ತ್ವರಿತ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ
- ಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
- HIIT, ಶಕ್ತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ YouTube ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣದ ನೂರಾರು ಫಾಲೋ-ಅಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು.

ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ
- ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಅಣ್ಣಾ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಕರಗಳು, ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳಿಂದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದಿರಿ.

ಬೆಂಬಲಿತ ಜಾಗತಿಕ ಸಮುದಾಯ
- #TeamGrow ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಪರಸ್ಪರ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್-ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ರಚನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು
• ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೈಕಲ್-ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ
• ತರಬೇತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ

ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ನಿಜವಾದ ಸಮತೋಲನ. ನಿಜವಾದ ನೀವು.
ತೀವ್ರ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲ. ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಗ್ರೋ ವಿತ್ ಅನ್ನಾ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಬಲವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಗ್ರೋ ವಿತ್ ಅನ್ನಾ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ:
• 1 ತಿಂಗಳು – €14.99
• 3 ತಿಂಗಳು – €34.99
• 12 ತಿಂಗಳು – €99.99

ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಬಳಸದ ಅವಧಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ.

ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ: https://www.growwithanna.com/terms-conditions
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 8, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

2.05ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Thanks for all your reports, they really help us spot these things. This update fixes a few issues with casting your workouts to another screen, how some workouts, guides and challenges display, and sharing your feature ideas with us.

We're always working on the app, so keep the feedback coming.