ASICS Runkeeper: Fitness App

ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಓಡುತ್ತೇವೆ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಓಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರಲಿ/ನಡೆದಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಿ, ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ASICS ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಮಾಸಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಓಡಲು, ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಓಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಓಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ 5K, 10K, ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ವರೆಗೆ, ASICS ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿಗೆ 5k ಓಟಗಾರರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಟಾಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ಕಸ್ಟಮ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮಾಸಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸವಾಲುಗಳು
ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಳನೋಟಗಳು
ಗುರಿ ನಿರ್ಧಾರ
ಶೂ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಅವಲೋಕನ
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ನಮ್ಮ ASICS ರನ್‌ಕೀಪರ್ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 5K ಯಿಂದ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಸಾವಧಾನತೆ ರನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಆಡಿಯೊ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಾಲೀಮುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಿ.

• ಕಸ್ಟಮ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು: 5K, 10k, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

• ಮಾಸಿಕ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸವಾಲುಗಳು: ಮಾಸಿಕ ರನ್ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ರನ್‌ಕೀಪರ್ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

•ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು: ಓಟ, ನಡಿಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್, ಬೈಕ್, ಹೈಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು (ಮೈಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಮೀ), ವೇಗ, ವಿಭಜನೆಗಳು, ವೇಗ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

• ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಟ, ತೂಕ ಅಥವಾ ವೇಗವಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ASICS ರನ್‌ಕೀಪರ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ವಿವರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಶೂ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳ ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೋಡಿಯ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ರನ್ನಿಂಗ್ ಗುಂಪುಗಳು: ಕಸ್ಟಮ್ ಸವಾಲನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಚಾಟ್ ಬಳಸಿ.

• ಆಡಿಯೋ ಸೂಚನೆಗಳು: ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೇಗ, ದೂರ, ವಿಭಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

• ಪಾಲುದಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು: ಸ್ಪಾಟಿಫೈ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಾಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಮತ್ತು ಮೈಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಪಾಲ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್, ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಂಚಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಗೆ.

• ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಓಟಗಳು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

• ಲೈವ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಅನುಮೋದಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈವ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನೀವು ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಓಟದ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ! ಇಂದೇ ASICS Runkeeper ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.