Diet Calories Start Calculator

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ!

ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
★ ಸ್ವಯಂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್)
★ ಸ್ವಯಂ BMR ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ದರ)
★ ಸ್ವಯಂ TDEE ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ)
★ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಿತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ)
★ ಲೈಟ್ & ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆ
★ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರವೇಶ ಸಂಪಾದನೆ
★ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮಾಪನಗಳೆರಡನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ತಂತ್ರಗಳು -------------------------------

ಈ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು:
√ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
√ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
√ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ! ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!