Eat Smart Kiwi: Food Diary

ನೀವು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಿವಿ ಎಂಬುದು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಲಕ್ಷಣ ಡೈರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಊಟ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ - ವಿಳಂಬವಾದ IBS-ಮಾದರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಿವಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ - ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾದರಿ-ಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟ: ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾದ, ಸುಲಭವಾದ ಲಾಗಿಂಗ್
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚರ್ಮ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ: ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಸಮುದಾಯದ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸರಳ, ಖಾಸಗಿ, ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್, ಐಫೋನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೇವೆ
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಗಮನಿಸಿ: ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಿವಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.