Prokopton - Daily Stoic Diary

ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಕೋಪ, ನಷ್ಟ. ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ 2,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಎದುರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರು. ಪ್ರೊಕೊಪ್ಟನ್ ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸೆಷನ್‌ಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು 3 ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಸವಾಲುಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಗುರಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.

ಸಂಜೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಅದೇ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ, ಈಗ ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಅನುಭವವಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನು ಓದುತ್ತೀರೋ, ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪದರದಿಂದ ಪದರಕ್ಕೆ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ 2,500+ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳು
ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೆಲಿಯಸ್, ಸೆನೆಕಾ, ಎಪಿಕ್ಟೆಟಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಓದಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಸೇಜ್ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾರಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಒನ್-ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಅದು ವಿಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚಕ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓದಲು ಮೂಲ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಬರೆದದ್ದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಿಡ್ ಅಥವಾ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು
ಕೋಪ, ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಧೈರ್ಯ, ಕ್ಷಮೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಸದ್ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಜರ್ನಲ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಿ.

11,000+ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 54 ಸವಾಲುಗಳು
ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಧಾರಿತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು. ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸವಾಲುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸದವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.

ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮೀಸಲು ಷರತ್ತು, ಪ್ರಯತ್ನ-ಆಧಾರಿತ ಗುರುತು, ಮರಣಪೂರ್ವ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನ, ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ & ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್
ತ್ವರಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಿಂದಲೂ ವಿಜೆಟ್ ಮೂಲಕ) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ವಾರದ ದಿನ, ದಿನದ ಸಮಯ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಜನರು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ. ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಹೀಟ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಉತ್ತರಗಳು, ಮೂಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು.

ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು
ಮೆಮೆಂಟೊ ಮೋರಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್, ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು, ಥ್ರೋಬ್ಯಾಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿಕ್ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ.

ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್-ಆಪ್ ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್‌ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಳವಾದ ಲೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಬಲವಾಗಿ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ, ಒಳನೋಟವುಳ್ಳವರಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ
ಫೈಲ್-ಆಧಾರಿತ ಬ್ಯಾಕಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್‌ಗಾಗಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾರಾಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಯಾರಿಗೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ:
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು
- ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಹಜವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಅಂತರದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ
- ಸಾರಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ 2,500+ ಪ್ಯಾಸೇಜ್‌ಗಳು
- ಖಾಸಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ 20 ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು
- ನಿಜ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು
- 11,000+ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
- 54 ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಸವಾಲುಗಳು
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತರ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ
- ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಗುರಿ ರಚನೆ
- ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಹೀಟ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು
- ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು
- ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರ ಹಂಚಿಕೆ
- ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್, ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಥವಾ ಎರಡೂ
- ಡೇಟಾ ಮಾರಾಟ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ