NutriTracker & Calorie Counter

ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್ರಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸುಲಭ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಕಸ್ಟಮ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ನೇರ ತೂಕದ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ, ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರ ನಮೂದುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ.

ಊಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬಹು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಘಟಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಅಳಿಸಿ.

ಊಟ ಯೋಜನೆ: ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್ರಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ (USDA) ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: https://fdc.nal.usda.gov/