Perle - cycle & bien-être

ಪರ್ಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾರದ ಮೇಲಿನ ಮುತ್ತು. ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಂತ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಸಲಹೆ, ಊಟ, ಆಚರಣೆ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ, ನಿಮ್ಮ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಳಿಲ್ಲ: ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇಂದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂದಾಜುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವನೀಯ (ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್, LH ಪರೀಕ್ಷೆ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಚಕ್ರದ ನಂತರ ಚಕ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ, ನೋವು, ವಿಸರ್ಜನೆ, ತಾಪಮಾನ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೇಖನಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು PMS.

ಸೌಮ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

• ಹೊಸ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು Apple ಅಥವಾ Google ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. • ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳನ್ನು Apple Health ಗೆ ನಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

PERLE, ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ
Perle ಉಚಿತ: ನಿಮ್ಮ ನೆಕ್ಲೇಸ್, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗಿಂಗ್. ಪರ್ಲೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://perle-app.com/conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://perle-app.com/confidentialite

ಪರ್ಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.