Sacred Flow

ಪವಿತ್ರ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರಿತ ಭಂಗಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಗದ ಪ್ರಾಚೀನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಡ್ ವಿವರವಾದ ಅಂಗರಚನಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹರಿಕಾರ ಅನುಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಆಸನಗಳವರೆಗಿನ ಭಂಗಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಪವಿತ್ರ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಭಂಗಿ ವಿಭಾಗಗಳು (ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ), ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅನುಕ್ರಮ ಹರಿವಿನ ಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಮ್ಮೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಸೇಕ್ರೆಡ್ ಫ್ಲೋ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.