Sacred Pose Focus

ಪವಿತ್ರ ಭಂಗಿಯ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ವಿವರವಾದ ಭಂಗಿ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆ್ಯಪ್ ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುಂದುವರಿದ ಆಸನಗಳವರೆಗೆ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಂಗಿಯು ಹಂತ-ಹಂತದ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಥೀಮ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗಳು, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ವಿರಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಯೋಗ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ.