Elfie - Health & Rewards

ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
PEGI 3
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಫಿಯು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು

Elfie ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ:

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ:
1. ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ
2. ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ
3. ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
4. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
5. ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ
6. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ

ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾತ್ರೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ:
1. 4+ ಮಿಲಿಯನ್ ಔಷಧಿಗಳು
2. ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
3. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು:
1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
2. ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು HbA1c
3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು (HDL-C, LDL-C, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು)
4. ಆಂಜಿನಾ (ಎದೆ ನೋವು)
5. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
6. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು


ಗೇಮಿಫಿಕೇಶನ್

ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ:
1. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಹೊಂದಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ
2. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿದಾಗ ಅಥವಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಫಿ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಿರಿ.
3. ಆ ನಾಣ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ($2000 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದವರೆಗೆ) ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ದತ್ತಿಗಳಿಗೆ ದೇಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ನೀತಿಶಾಸ್ತ್ರ:
1. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು, ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
2. ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ: ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ: ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನೀವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.


ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ

Elfie ನಲ್ಲಿ, ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಅದರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನಾವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ (GDPR), ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ (HIPAA), ಸಿಂಗಾಪುರ್ (PDPA), ಬ್ರೆಜಿಲ್ (LGPD) ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ (KVKK) ಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬಹು ಡೇಟಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.


ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ

Elfie ವಿಷಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘಗಳಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.


ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ

ನಾವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು, ವಿಮೆಗಾರರು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಎಲ್ಫಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.


ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆಗಳು

Elfie ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಔಷಧ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡ್ಡ-ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ Elfie ಸರಿಯಾದ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.


ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ.

ಎಲ್ಫಿ ತಂಡ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 21, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
    ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಸಂದೇಶಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
  • ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
    ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 3 ಇತರೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Train smarter with Heart Rate Zones.

Connect your wearable and Elfie shows how much time you spend in each heart rate zone during your workouts, from light effort to peak intensity. Set a weekly zone goal, follow your progress by week or month, and celebrate every Active Day when you hit your daily target.

Build your fitness one zone at a time. Update now to get started.