ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎರಡನೇ ಕೆಲಸದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಾರದು. ಕ್ಯಾಲೊಮ್ಯೂಸ್ ಒಂದು AI ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಲಾಗಿಂಗ್ನ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯತ್ತ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಸ್ (ನಮ್ಮ AI) ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
ಊಟ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಯಾವುದೇ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆಹಾರ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್: ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಹಾರ ಹುಡುಕಾಟ: ಇತ್ತೀಚಿನವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಊಟಗಳು ಎರಡು ಟ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಡಿಗೆಯಿಂದ HIIT ವರೆಗೆ ನೂರಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿರುವ AI ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
AI ಪಾಕವಿಧಾನ: ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಮ್ಯೂಸ್ಗೆ ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಮಯ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರು-ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲೋಮ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ವೇಗದಿಂದ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಉಳಿದಿರುವ ಲೈವ್ ಬಜೆಟ್: ಇಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ "ನಾನು ಮುಂದೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒಳನೋಟ: ದೈನಂದಿನ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಒಳನೋಟ. ಸಕ್ಕರೆ, ಫೈಬರ್, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ನೀರು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ: ತ್ವರಿತ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು (16:8, 18:6 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು) ಚಲಾಯಿಸಿ.
ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು: ತೂಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ನೀವು ಊಟ, ನೀರು, ಉಪವಾಸ, ತೂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಒಳನೋಟದೊಂದಿಗೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನ್ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಯಾಲೋಮ್ಯೂಸ್ ಏಕೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅವರು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲೋಮ್ಯೂಸ್ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಶಾಂತ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಗಿದಿದೆಯೇ? ಕೆಂಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಕ್ಯಾಲೋಮ್ಯೂಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೋಮ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೊಸ ಆಹಾರ, ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://apps.bgn.capital/terms.html
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://apps.bgn.capital/privacy.html
ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, AI ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ. ಸುಲಭವೆನಿಸುವ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 28, 2026