Yoshi: AI Food & Workout Log

ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ತಿನ್ನಿರಿ. ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಷಿ ಆಹಾರ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ AI ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಅದನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪುಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ
• ನೊಷನ್ ಔಟ್‌ಲೈನ್‌ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು. ಖಾಲಿ ದಿನವು ನಿನ್ನೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿ: ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಸಹ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ ಮತ್ತು 12 ವಾರಗಳ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಜೂಮ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ.

ಗದ್ದಲವಿಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ
• ಒಂದು ಸಾಲು ಊಟ: "ಊಟ: ಒಂದು ಬೌಲ್ ಬೀಫ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್." ಯೋಷಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳಿಗಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ (ಕ್ಲೌಡ್ + AI).
• ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಗಳು, ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ಒಟ್ಟು.

ತರಬೇತಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ: "ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು 10 8 6 5", "ಸುರುಳಿಗಳು 28kg 15 15", "42m".
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ AI ಗೆ ಹೇಳಿ. ಇದು ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
• ChatGPT, ಕ್ಲೌಡ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ MCP ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: "ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಯೋಷಿಗೆ ಉಳಿಸಿ."
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಹಾಯಕ ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವ ಒಂದು ಜರ್ನಲ್. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಹಾಯಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಯೋಷಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮದು
• ಉಚಿತ, ಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, Android, iPhone, iPad ಮತ್ತು Mac ನಲ್ಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕ್‌ಡೌನ್ ಅಥವಾ CSV ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ AI ಕೀಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ? ಗ್ರಾಂಗೆ ಅಲ್ಲವೇ. ಇದು ಒಂದು ಕಿಲೋ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಮಾಪಕದಂತಿದೆ: ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ನಿಜ.

ಯೋಷಿ ಉಚಿತ. ಕ್ಲೌಡ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಕನೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಾಗಿ ChatGPT ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡ್ ಮತ್ತು ಯೋಶಿ CLI; ಕ್ಲೌಡ್ + AI ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಷಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಊಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಳ AI ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು, ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ, ನೀವು Google Play ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://getyoshi.app/terms
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://getyoshi.app/privacy