ಡೈಲೀಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಗ್ರಿಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸರಳ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ
• ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ: ಜಿಮ್, ಓದುವಿಕೆ, ಧ್ಯಾನ, ನೀರು, ನಿದ್ರೆ
• ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಎಣಿಸಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಯಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಗಳು
• ದೈನಂದಿನ, ವಾರದ ದಿನಗಳು, ಮಾಸಿಕ, ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಜೀವನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
• ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಗತಿಕ ಸ್ಟ್ರೀಕ್
• ಪ್ರತಿ ನಿಗದಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಗಿದಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳು
• 7, 30, 100 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು
• ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಫ್ರೀಜ್ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರೊನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದಿನದ ಕೌಂಟರ್
• ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
• ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
• ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲದೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
• ಒಂದು ವರ್ಷ ಚಕ್ರ: ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ರಿಂಗ್, 365 ದಿನಗಳು, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಒಂದು ಟೈಮ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ
• ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಯಾವುದು ಏರುತ್ತಿವೆ, ಯಾವುದು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಮೊತ್ತಗಳು, ವಾರದ ದಿನದ ಲಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ದಾಖಲೆಗಳು
• ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಮರುಸಂಗ್ರಹ
ಟೈಮರ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
• ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅದರ ಟೈಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ರನ್ನಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಮುಖಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ
ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್ಗಳು
• ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವಿಜೆಟ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ವಿಜೆಟ್, ಅವಲೋಕನ ವಿಜೆಟ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸದ ಗ್ರಿಡ್
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ದಿನಚರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೂಡ: ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ
• ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ: ಮನೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
• ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಡ್ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತುಂಬುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಿಸುವವನು, ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮುರಿಯುವವನು ones
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಗ್ರಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ
• ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅವರ ದಿನವನ್ನು ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ
• ಅವರು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ, CSV ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ.
ಡೈಲೀಸ್ ಉಚಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಡೈಲೀಸ್ ಪ್ರೊ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಫ್ರೀಜ್, ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://gainaura.app/terms
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://gainaura.app/privacy
ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಕೌಂಟರ್: ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸ ಗ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ವಿಜೆಟ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 29, 2026