erpse health & sports

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

AI-ಚಾಲಿತ ದೇಹದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ 2.0

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅವಲೋಕನ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಧ್ವನಿ ಆಧಾರಿತ ಇನ್‌ಪುಟ್
ಧ್ವನಿ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.

ದಾಸ್ತಾನು ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು.

ಸಮಗ್ರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ?

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಈಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.