Andrina Santoro Coaching
PEGI 3
info
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ!
ಆಂಡ್ರಿನಾ ಸ್ಯಾಂಟೊರೊ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ
ಆಂಡ್ರಿನಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಕಾಡೆಮಿ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ.
ನಾವು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ, ಅವಿವೇಕದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ. ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
* ತರಬೇತಿ: ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊಗಳು. ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
* ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನವಿರಲಿ.
* ಚಾಟ್ ಕಾರ್ಯ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.
* ಅಕಾಡೆಮಿ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
* ಗ್ರೂಪ್ ಚಾಟ್: ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.
ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! 🎉
ಆಂಡ್ರಿನಾ ಸ್ಯಾಂಟೊರೊ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ
ಆಂಡ್ರಿನಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಕಾಡೆಮಿ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಅನುಸರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ.
ನಾವು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ, ಅವಿವೇಕದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ. ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
* ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
* ತರಬೇತಿ: ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು - ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊಗಳು. ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
* ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನವಿರಲಿ.
* ಚಾಟ್ ಕಾರ್ಯ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.
* ಅಕಾಡೆಮಿ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
* ಗ್ರೂಪ್ ಚಾಟ್: ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.
ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! 🎉
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದುಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 7 ಇತರೆ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Lenus Ehealth ApS
mohamed.nasser@lenus.io
Rued Langgaards Vej 8
2300 København S
Denmark
+45 71 40 83 52
