Muscle & Motion: Strength

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು, ಜಿಮ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ 3D ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಚಲನೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆನಿಮೇಟರ್‌ಗಳ ತಂಡವು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ದೃಶ್ಯ ಶಕ್ತಿ-ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಿತ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ ಕಲಿಯುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ನೀವು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿತರೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತರಬೇತುದಾರರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ

- ಸ್ಪಷ್ಟ 3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ

- ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಾರ್ಮ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ

- ಸ್ಥಿರ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾವಿರಾರು 5-ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಚಲನೆಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನೈಜ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ 3D ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಸ್ನಾಯುಗಳು ಜಾರುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ, ಯಾವ ರಚನೆಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ 3D ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮಾದರಿ
ಮಾನವ ಚಲನೆಯ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಜೂಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

• 3D ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ (1,200+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಮಗ್ರ ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪೂರ್ಣ ಅಂಗರಚನಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರೈಮ್ ಮೂವರ್‌ಗಳು, ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಲುವು, ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಮೂಲ ಮೂಲಭೂತಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ.

• ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:
“ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ! ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವಂತಿದೆ.”

“ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ!”

“ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.”

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ?
M&M ನಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರರು
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ವೃತ್ತಿಪರರು
- ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರು
- ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು
- ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ-ವಿಜ್ಞಾನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ/ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಬೋಧಕರು

ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್‌ನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು 3D ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, 3D ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ-ನಿರ್ಮಾಣ ಪರಿಕರಗಳ ಪೂರ್ಣ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು 3D ಮಾದರಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ಐಡಿ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು > ಆಪಲ್ ಐಡಿ > ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನೋಡಿ:
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ವಿನಂತಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?

ನಮ್ಮ ತಂಡವು info@muscleandmotion.com ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತದೆ.